1日に髪の毛はどれくらい抜ける?

毎朝、髪の毛を梳かしていて毛が抜けたり、シャンプー時の抜け毛が多いのを見ると、もしかして薄毛になる?と不安に感じてしまいますが、健康な髪の毛であっても1日に抜ける量というのが大体決まっているそうです。

日本人の髪の毛は通常10万本程度あるとされており、髪の寿命に関しては大体2~6年くらいと言われています。真ん中をとって4年が寿命と仮定して計算すると、大体68本の毛が抜けるのが正常であると考えられるので、寿命の幅を考えても一日に50~100本程度の抜け毛であれば正常の範囲内だそうです。

シャンプーをすると抜け毛が増えるからシャンプーを控えている、という方もいらっしゃいますが、それは逆に薄毛を助長させてしまいますので、多くても100本程度の抜け毛であるのなら気にしなくていいのです。
逆に1日に、500~600本以上抜けているという場合は、脱毛と言えるため、皮膚科等に相談してみましょうね。

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