シャンプーの見直しと髪の栄養補給

普段から薄毛が気になるという方、ハゲが気になるという方に、薬に頼る前に試して欲しいことの1つにシャンプーの見直しです。
普段お使いのシャンプーが薄毛や抜け毛の量に大きく影響を及ぼすという研究結果もあるということで、結構重要なポイントの1つであることがわかります。

一般的に市販されているシャンプーは大きく分けて、石鹸系シャンプー、石油系シャンプー、アミノ酸系シャンプーの3つに分けられます。
石鹸系シャンプーは頭皮に優しいですが、洗髪後のきしみがあることや皮脂を落とす力も弱い為、あまり男性向きではありません。
しかし、シリコンが含まれていないため頭皮へのダメージもありませんし、多くが良い香りのものですので、女性には人気の高いタイプです。

石油系シャンプーは汚れを落とす力に優れていますが、シリコンを含んでいるので頭皮へのダメージは大きいです。
汚れを良く落とすので男性にも人気が多いタイプのシャンプーとなります。

そしてアミノ酸系シャンプーは、頭皮を傷付けるシリコン等の不要な成分が含まれていません。
しかも、程よく皮脂を残す力があるので、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまうという心配もないです。

ということで、総合的におすすめしたいシャンプーは最後にご紹介したアミノ酸系のシャンプーになります。

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